Sara Torres, uma profissional dedicada às áreas da saúde, do desporto e da nutrição, com formação inicial em Relações Internacionais e um MBA em Gestão e Marketing. O seu percurso alia a experiência prática no desporto de alta competição a especializações que promovem o bem-estar e a qualidade de vida.

Ex-atleta federada de esgrima, desenvolveu não só resiliência e foco, mas também uma visão holística da saúde e do desempenho. Num momento crítico da sua vida, apenas seis meses após ter sido mãe, foi diagnosticada com cancro do colo do útero, o que desencadeou outras condições, incluindo urticária idiopática crónica. Esta experiência levou-a a procurar soluções através da alimentação e a aprofundar os seus conhecimentos com uma especialização em Nutrição Clínica e Dietética. A partir daí, nunca mais parou, explorando áreas como Nutrição Pessoal, Nutrição Desportiva, Anti-aging e Coaching Nutricional, dedicando-se a ajudar pessoas a alcançarem o seu máximo potencial físico e mental, seja através de Coaching ou Mentoria.

Participou como colaboradora quinzenal no programa Conversa de Mulheres, da Kuriakos TV, no segmento "Saúde à Mesa", onde partilhou dicas sobre alimentação saudável e estratégias para um estilo de vida equilibrado. Atualmente, apresenta um segmento no programa Experiência, da RedeTV (Brasil).

É convidada para palestras sobre Superação, Resiliência, Vida Saudável, Mudanças de Hábitos e Menopausa.

A sua missão é inspirar as pessoas a conquistar uma vida mais saudável, ativa e plena.